En el taller de gestión emocional para mujeres se han abordado diversas técnicas y herramientas para identificar, comprender y gestionar las emociones de manera saludable.
Se han explorado temas como la inteligencia emocional, la autoestima, la resiliencia y la comunicación asertiva.
Se trabajó la música y su relación con las emociones. Además, se han practicado técnicas para la ansiedad para fomentar el bienestar emocional.
Las participantes han tenido la oportunidad de compartir sus experiencias, reflexionar sobre sus emociones y aprender estrategias para afrontar situaciones difíciles con mayor equilibrio y autoconocimiento.
¡Ha sido un espacio enriquecedor y transformador para todas las mujeres que han participado!
